WiiFIT始動。

どうもです〜！！！キララです(￣▽￣)／

ダイエット開始２日目。

昨日から家の中でも少しは運動したいと思いこの子を出しました。

WiiはあるのでWiiFitで運動スタートしました。古いですがまだまだ使用出来るんです。

ちなみにWiiUやNintendoswitchは持ってません。。ここ最近最新のハードは買ってません。

リビングでフィットネスですよ。

ヨガや筋トレ、有酸素運動、バランスゲームなどプレイしてます。

思った以上に体幹、身体のバランスやゆがみ、持久力が落ちていますね。

すぐに疲労してしまい今は３０分くらいが限界ですね〜。

お任せメニューで自分の気になる部位を中心に頑張って行こうかな。

旦那も巻き込んで頑張っていきますよ〜！！！

WiiFitだけでなく散歩やストレッチ、半身浴も取り入れながら、

とにかく継続出来るように無理せず取り組みますよ〜！

ダイエット中なのに食事少し食べ過ぎたし、夕飯の時間も遅かったことは今日の反省です。

食事も気にしないとね。

今回はここまで。

ブログ読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m