どうもです〜! キララです〜( ̄▽ ̄)今回は、毎日継続している事についてです〜! 私は体調を崩したこと(身体的にも、メンタル的にも)をきっかけに体重測定など健康管理を意識するようになりました。 まずは毎日朝、起きる前に基礎体温をチェックです〜!起…
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